Listado de la etiqueta: Estilo de vida

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El secreto para correr un ultramaratón es el “reestructurar” el entrenamiento

El secreto para correr un ultramaratón es el “reestructurar” el entrenamiento, no simplemente correr más kilómetros. Antecedentes históricos del ultramaratón Los antecedentes históricos del ultramaratón se remontan a los primeros…
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Consejos para correr

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¿Qué hacer antes del maratón?

La carrera de Maratón ha adquirido gran popularidad alrededor del mundo, esto se debe a que es una prueba donde pueden participar personas de casi todas las edades y que correr el Maratón es una prueba que pone en juego muchos esfuerzos y…
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Beneficios de correr

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