Fhinix Archives - Página 4 de 5

Libera endorfinas al correr y siéntete bien

28/03/2023

Libera endorfinas al correr y siéntete bien: La ciencia detrás de la euforia post-ejercicio. Endorfinas son sustancias químicas producidas por...

24/02/2023

La técnica de carrera es fundamental para los corredores, ya que una buena técnica puede mejorar la eficiencia y la...

24/02/2023

Un smartwatch para running es un tipo de reloj inteligente diseñado específicamente para corredores y deportistas que realizan actividad física...

24/01/2023

Los ejercicios de Kegel para corredoras son esenciales para las mujeres corredoras ya que fortalecen los músculos del suelo pélvico,...

21/01/2023

La Maratón de Berlín es una de las pruebas más prestigiosas del mundo y se celebra anualmente en la capital...

30/12/2022

Tecnología en el running ….»La evolución de la tecnología en los ‘Smartphone’, relojes inteligentes, pulsómetros. La actividad física y deporte...

30/12/2022

La fisiología del ejercicio es una rama de la ciencia que se centra en cómo el cuerpo humano responde y...

30/12/2022

¿Cómo Mejorar tu Alimentación como Corredor?….Si eres un corredor, entonces sabes que una buena alimentación es esencial para un rendimiento...

30/11/2022

La hidratación en el deporte (antes, durante y después de la actividad física) es vital para garantizar el mantenimiento de...

30/11/2022

Sentidos y corporalidad al correr: » La acción de correr, y mucho más hacerlo de modo sistemático y apasionado, coloca...