Tecnología en el running ….»La evolución de la tecnología en los ‘Smartphone’, relojes inteligentes, pulsómetros. La actividad física y deporte han sido motivo de interés para la sociedad en general y para la medicina en particular al menos desde la antigua Grecia hasta hoy, su práctica sistemática moderada es recomendada por diferentes organizaciones médicas, pues […]
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¿Cómo Mejorar tu Alimentación como Corredor?….Si eres un corredor, entonces sabes que una buena alimentación es esencial para un rendimiento óptimo. Esto se debe a que comer bien te da energía, nutrición y resistencia a largo plazo. Así que si quieres mejorar tu alimentación y tener un mejor rendimiento como corredor, aquí hay algunos consejos […]
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BPL1: el suplemento ideal para los corredores Seguro ya has escuchado de la increíble cepa BPL1 (y si no, aquí te lo contamos todo), la única en México especializada en reducir la grasa visceral, la más peligrosa de todas, además de ayudar a regular tu microbiota, proteger tu sistema inmune, reducir inflamación y evitar problemas […]
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La hidratación en el deporte (antes, durante y después de la actividad física) es vital para garantizar el mantenimiento de la competencia física y la salud. La hidratación en el deporte se debe tomar en cuenta las condiciones climáticas, la intensidad o la duración de la actividad física (AF), los músculos generan gran cantidad de […]
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